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来源:http://www.zzxhdn.cn  日期:2019-04-04

  文章导读

  榴莲是一种温热性食物,其营养价值也非常高,特别适合女性朋友食用。从临床来看,女性朋友适量食用榴莲有活血散寒、滋补身体、缓解痛经等功效,小编在此提醒千万不能过量,否则会达到相反的效果。

  

  一、女人吃榴莲的好处有哪些?

  1、活血散寒

  榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

  

  2、滋补身体

  根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。

  

  3、榴莲能缓解痛经

  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。不过榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。此外建议可以用榴莲的果壳和骨头一起煮汤食用。

  二、榴莲的营养价值

  1、含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。

  2、所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。

  3、含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9沪大龄单身女兴起生个试管婴儿 不想结婚但想要.7% ,水分82.5%,维生素含量丰沪大龄单身女兴起生个试管婴儿 不想结婚但想要富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。

  虽然女人吃榴莲的好处众多,营养价值也很丰富,但是却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。此外,还需要注意的是榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。


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